Svorio metimo terapija

Kai svarstyklių skaičiai rodo visai ne tą ką norisi matyti, apima beviltiškumo jausmas. Tiek pastangų
įdėta dietoms, jėgų prisiversti nebevalgyti duonos ar bulvių, ištverti be šokolado. Ir viskas veltui.
Tereikia atsipalaiduoti, nuspręsti save palepinti ar apdovanoti – svarstyklės ir vėl ima rodyti
kankinančius skaičius.


Kovą su maistu ir savimi patiria daugybė žmonių. Jie bando ir pralaimi, bando ir nusivilia, vėl
bando... Maistas - ne tik kalorijos. Dažnai maistu siekiame visiškai kitokių tikslų. Priežasčių, dėl ko
valgome yra daug: nusiraminimo siekis, liūdesys, nuobodulys, pyktis, nusivylimas, įprotis ir pan.

Kaip suprasti, kokį vaidmenį jūsų gyvenime atlieka maistas?
Kaip įvertinti, kokie jausmai ar vidinės būsenos paskatina norą valgyti?
Kaip sau padėti ir sumažinti norą užkandžiauti ar prisivalgyti?
Ką daryti, kad pavyktų pakoreguoti savo elgesį norima linkme?
Kaip užsitikrinti sėkmę metant svorį?


Patiems tai padaryti ypač sunku. Todėl reikalinga profesionali gydytojo psichiatro pagalba, kurios
metu bus parinktos tinkamiausios priemonės. Vieniems gydytojas psichiatras pakoreguos
dienotvarkę ar išmokys atsipalaiduoti, kitiems padės suprasti minčių, emocijų ir elgesio ryšius bei
patars kaip juos keisti. Dar kitiems teks paskirti specialiai svorio mažinimui pritaikytus vaistus ar
emocinę būseną koreguojančius medikamentus. Bet kuriuo atveju – tai individualios, šiuolaikiškos
ir profesionaliai pritaikytos priemonės efektyviai svorio kontrolei. Psichiatro konsultacijų kursas
padės Jums išspręsti svorio problemas, nes jos prasideda ne nuo kąsnio burnoje, o kur kas anksčiau – nuo minčių galvoje.


Gydytojo psichiatro konsultacijos – labai svarbus ir dažniausiai – lemiamas - žingsnis kelyje į sėkmę metant svorį.